Equipement

 

 

 Nous avons tous, un jour ou l'autre, maudit le sac que nous avions sur le dos. Pourtant le sac a dos reste sans doute le meilleur des compagnons de route. Voici son mode d’emploi. Si on se pose encore la question de marcher ou non avec des bâtons, le fait de marcher avec un sac à dos n’est pas sujet à discussion. Quelle que soit la longueur du sentier que vous empruntez, ne partez pas sans sac à dos !

 

Organiser son sac à dos est tout un art ! Pour obtenir un bon portant, le principe de base est de répartir la charge principalement sur le bassin et un peu sur les épaules. Le poids doit donc être réparti de façon à ce que le centre de gravité du sac soit le plus près possible du corps, ni trop bas, ni trop haut. Ainsi, les objets lourds sont calés dans le sac, côté dos, et ce qui est plus léger, côté extérieur du sac.Éviter les charges lourdes sur les reins, ou au sommet du sac, et gare aux bosses ou aux angles du réchaud ou de la gamelle pointant dans le dos du porteur. L’équilibre des charges doit être l’objet d’une grande attention. Outre la répartition du poids assurant confort et sécurité de marche, l’aspect fonctionnel de l’organisation du sac est primordial :

L

 

 

 

 

Equipement Obligatoire

 

Chaussures de randonnée à tiges hautes    

 

 

 

Réserve d'eau suffisante selon la saison  

 

 

 

Equipement Indispensable

Votre Pique-nique  

Sac à dos adapté 

Paires de Chaussettes 

Vêtements de Protection (Froid, pluie, etc) 

Echarpes, Gants

Couvre-chef   

Casquette, Chapeau, Bonnet, Bob

 

 

Equipement Recommandé

Vêtements de Rechange   

 

Lunettes et crèmes solaires

 

Trousse de petits soins   

Pansements, désinfectants, pommades, médicaments antalgiques

Couverture de survie

Sifflet, Téléphone portable

Sac poubelle

 

Equipement Eventuel

 

Bâtons de marche 

Nécessaire Crayon/papier

Lampe de poche

Jumelles 

Appareil Photos